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Notre discipline de base

Le Jeet Kune Do est une discipline martiale développée par Bruce Lee. C'est sur une base de Win Chun (Ip Man) et agrémenté de tous les styles jugés pertinents par le fondateur (Sijo) que le JKD est né. Le seul mot d'ordre était alors "efficacité". Le petit dragon venait de mettre sur pied ce qui sera l'ancêtre du MMA, soit une façon d'appréhender le combat tout à fait moderne tout en s'appuyant sur des philosophies ancestrales.

Bruce Lee en jaune sur fond noir fondateur du jeet kune do taiji yingyang

 

Disciplines complémentaires pratiquées 

Toutes  personnes voulant 

apprendre à se défendre ne veut

pas nécessairement apprendre les arts martiaux. Le programme est donc structuré pour toutes personnes, indépendamment de la forme, de la condition physique et/ou de l'état émotionnel du moment. Cette formation se veut la plus réaliste possible car il n’est rien de plus dangereux que de se croire prêt mais de ne pas l’être.

 

photo noir et blanc d'une femme se défendant face à un agresseur

Il est inutile de présenter le noble art tant sa renommée est faite. Elle constitue une discipline à part entière et instaure, une structure de base tant dans les mouvements que dans le mental.

 

Le Kick Boxing est un une boxe pieds/poings mais qu'elle soit française, thaïlandaise, américaine ou autre, elle offre toujours une façon de bouger et de se servir de toutes les armes dont notre corps dispose.

gants de boxe rouge old school sur fond noir

Ce style de Kung Fu, né en Chine à la fin du XIXème siècle, est une façon de combattre à très courte distance. Basée sur la réactivité nerveuse et musculaire, la technique du Wing Chun permet d'obtenir, en outre de ces principes adaptables aux autres disciplines, d'excellents réflexes en combats rapprochés. 

 

 

 

 

bruce lee et ip man pratiquant les arts martiaux

La boxe et les arts martiaux représentent un excellent moyen de se maintenir ou de se remettre en forme. En s'appuyant sur un programme adapté, GTBUDO propose des cours de préparations physiques ludiques, efficaces où chacun pourra aisément se dépasser tout en respectant son rythme et son corps.

 

 

 

 

dessin radio squelette courant. pulsation cardiaque en fond

 

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Adresses

Nissan lez Ensérune

Perpignan

 

Heures des cours

N'hésitez pas à nous contacter pour 

trouver le créneau le mieux adapté à vous

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Jef est un instructeur patient. Il reste calme et pédagogique même quand je rame...

Merci pour ça !!


Marie B.

Grâce à Jef, j'ai pu obtenir des bases solides ô combien importantes pour appréhender les programmes avancés avec sérieux et sérénité. 


Loïc 

Les enseignements de Jef apportent autant de bien être dans le corps et l'esprit que des compétences martiales efficaces.


Denis T.

logo GTBUDO contenant trois disques bleu, rouge et jaune. ils sont entremélés. un trait noir irrégulier les entoure
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